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Horaires

Dans le cadre des inscriptions aux activités aquatiques, des permanences téléphonique ont été mises en place pour répondre à toutes vos questions et demandes de renseignements. Pour cela, il vous suffit de contacter la piscine au 02-96-92-36-31, aux jours et horaires ci dessous :


- le jeudi 24/09/09 de 13H30 à 14H30 (Contact : Mme Nadine ALAPHILIPPE - ETAPS)
- le vendredi 25/09/09 de 13h30 à 14H30 (Contact : M. Philippe CHARRIER - ETAPS)

1- LIBRE ACCES

Lundi : de 16h00 à 18h30
Mardi : de 17h00 à 19h00 (séance réservée aux adultes)
Jeudi : de 12h00 à 13h30
             de 19h00 à 21h00
Vendredi : de 16h00 à 18h00
Samedi : de 16h00 à 18h00
Dimanche : de 09h00 à 10h00 (séance réservée aux adultes)
                      de 10h00 à 12h00


2- ACTIVITES AQUATIQUES

Les activités aquatiques sont proposées sous la forme de 3 cycles :

• Du lundi 21.09.09 au vendredi18.12.09
• Du lundi 04.01.10 au vendredi 02.04.10
• Du lundi 05.04.10 au vendredi 02.07.10


2-1- Pour les enfants

  • Jardin aquatique : le mercredi de 15h30 à 16h30
  • Lecons de natation : le mercredi de 09h30 à 10h30, de 17h30 à 18h30 et de 18h30 à 19h30 ; le jeudi de 17h00 à 18h00 et le vendredi de 18h00 à 19h00
  • 4 nages : le mercredi de 13h30 à 14h30 (niveau 2) et de 14h30 à 15h30 (niveau 1)

2-2- Pour les adultes

  • Aquagym : le lundi de 18h30 à 19h30, le jeudi de 18h00 à 19h00 et le vendredi de 12h00 à 13h00
  • Aquadouce : le lundi de 9h45 à 10h45, le jeudi de 16h00 à 17h00 et le vendredi de 13h45 à 14h45
  • Natation loisir : le merdi de 16h00 à 17h00 et le mercredi de 19h30 à 20h30
  • Perfectionnement : le lundi de 9h45 à 10h45
  • lecons de natation : le mardi de 14h45 à 15h45 et de 19h00 à 20h00

 Vous pouvez vous inscrire aux activités aquatiques en complétant le formulaire d'inscription ci dessous :

Formulaire à télécharger

Tarifs

- TARIFS EN VIGUEUR AU 01/09/09 -

Entrées individuelles :

  • Entrée adulte : 3.00 €
  • Entrée enfant : 2.40 €
  • Carte adulte 10 entrées : 26.00 €
  • Carte enfant 10 entrées : 19.60 €

Activités aquatiques :

  • Animations et leçons de natation (par cycle et par personne)
  • Résident CC3R : 57.50€
  • Résidents hors CC3R : 64.50 €
  • Aquadouce 3ème age (par cycle et par personne)
  • Résident CC3R : 33.00 €
  • Résident hors CC3R : 37.00 €
  • Stage de natation (forfait 1 semaine) - uniquement pendant les vacances scolaires :
      • Résident CC3R : 28.80 €
      • Résident Hors CC3R : 32.90 €
  • Séance d'essai
  • Résident CC3R : 8.50 €
  • Résident hors CC3R : 9.30 €

Divers :

  • Bonnets de bain : 3.00 €

 

Les paiements suivants sont acceptées :

  • par chèques vacances
  • par tickets loisirs C.A.F.
  • par aides loisirs M.S.A.
  • aides comité d'entreprises
  • par chèques Ti Pass (pour les élèves de 6ème)

Activités

POUR LES ENFANTS

Le jardin aquatique (pour les enfants de 4 à 6 ans) :

Le bassin est aménagé pour permettre aux plus jeunes de se familiariser avec l'eau. L'enfant va pouvoir apprendre par l'aménagement de situations ludiques à se déplacer sur le ventre, le dos, sauter... Cette activIté a pour objectif de permettre à l'enfant de prendre confiance en lui, de maîtriser l'élément et d'acquérir une autonomie. Le prolongement de cette activité s'oriente ensuite vers les leçons de natation.

Les leçons de natation :

 

L'apprentissage permet d'acquérir les fondamentaux de la natation : équilibre, respiration, propulsion, en vue d'automatiser et de sécuriser l'enfant. Le prolongement de cette activité s'oriente vers l'école des 4 nages.

 

L'école des 4 nages :

Cette activité a pour objectif la gestion des efforts et l'apprentissage de 4 nages : le dos, le crawl, la brasse et la nage papillon.

Un test est nécessaire pour y participer : savoir nager 50 mètres dont 25 ventral et 25 dorsal, réaliser un saut et une récupération d'objet en moyenne profondeur.

 


 POUR LES ADULTES

L'aquaphobie :

Cette activité a pour but de vous réconcilier avec l'eau par une approche ultra-progressive de sécurisation. Elle est basée sur la confiance et la transformation des peurs vers la respiration, la détente et la flottabilité. Grâce aux situations proposées, vous découvrirez progressivement les plaisirs et les bienfaits de l'eau.

 

L'aquadouce :

 

C'est une activité de rémise en forme et de maintien du tonus grâce à des exercices simples et doux. Elle vise le développement des habilités motrices, le travail respiratoire et l'amélioration des comportements aquatiques.

 

L'aquagym :

C'est une activité de remise en forme et d'entraînement physique visant l'amélioration des qualités de base (endurance, coordination, souplesse, renforcement musculaire...). L'eau permettant d'aborder les situations avec davantage de sécurité en aquasi apesanteur tout en améliorant la pratique de la natation. L'activité se déroule sur l'ensemble du bassin.

 

Les leçons de natation :

C'est l'apprentissage de la natation permettant de maitriser les fondamentaux : équilibre, respiration, propulsion et immersion. Cette activité s'oriente par la suite vers la natation loisir.

 

La natation loisir :

C'est une pratique basée sur le perfectionnement et l'entrainement de la natation dans le cadre du loisir(hors compétition). Elle permet l'amélioration des techniques des 4 nages par des mises en situation.

 


 

Conseils utiles

  • les enfants de - 8 ans doivent être accompagnés par un adulte majeur
  • les caleçons de bain, shorts et bermudas ne sont pas autorisés
  • le port du bonnet de bain est obligatoire
  • prévoir une pièce d'1.00 € pour les casiers (restitué après utilisation)

 

 

 

 
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